Att förbereda sig för tiden som kommer efter att din partner har dött kan kännas både fel och svårt. Att dessutom prata om det kan kännas än svårare. Det finns forskning som visar att en av de allra viktigaste faktorerna för att hitta en ny vardag är att just ha den här typen av samtal. Däremot är det inte alla som vill prata och det är viktigt att ha en dialog med din partner så att ni är överens om på vilket sätt ni ska eller inte ska prata om det som ligger framför er. För vissa kan det vara lättare att prata med en vän eller någon annan inom familjen. Att ”skynda långsamt” betonas.